Sensitive Gestalt Massage ®

Il s’agit d’un massage inspiré de la Gestalt thérapie, thérapie du ressenti (sensations, sentiments, émotions) dans l’ « Ici et Maintenant ».
Il permet de se ressentir peu à peu comme un tout (une Gestalt), de se réunifier (corps et esprit).
Son but : favoriser l’éveil sensoriel du corps, redonner une sensation d’unité corporelle, amener le massé à conscientiser et accueillir son ressenti (sensations, sentiments, émotions), et exprimer ses besoins.
Ses effets : apaiser l’esprit, dénouer les blocages physiques et psychiques, aider à mieux se connaître, à mieux se respecter, à mieux s’estimer, à faire grandir sa confiance en soi.
Cette méthode peut être très aidante pour les personnes vivant mal avec leur corps. Elle peut en particulier être intéressante en complément d’un accompagnement nutritionnel.
Elle est aussi bénéfique:

  • pour diminuer le stress, la fatigue, les raideurs,
  • pendant ou après des périodes difficiles (deuil, rupture…) pour s’apaiser, se régénérer et prévenir états dépressifs et somatisations, ou pendant une période de convalescence,
  • dans les troubles anxieux, les troubles dépressifs, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, les somatisations, les douleurs, l’insomnie.

Chaque séance suit ce déroulement :

  • En début de séance, un temps pour exprimer ses besoins et désirs à partir d’une prise de conscience de « comment je me sens dans mon corps et psychiquement dans l’instant présent ».
  • Pendant le massage, laisser ses sensations, sentiments, émotions émerger :
    – des mouvements précis, doux et profonds, structurés et unifiants
    – un toucher ajusté à la demande.
  • Un temps de parole est ensuite proposé par le thérapeute pour permettre de verbaliser son ressenti vécu durant la séance.

En savoir plus sur le Sensitive Gestalt Massage ®

« La douceur n’est pas un luxe mais une exigence capitale pour revenir à nos sens. » John Kabat-Zinn

Se détendre et se réunifier

Relâcher tensions musculaires et stress. Sentir tout son corps avec une sensation d’unification et d’ancrage.

Prendre soin de soi

Apprendre à écouter ses besoins et développer le goût de se faire du bien, d’être doux avec soi-même.

S’alléger, mieux se connaître et oser être

Accueillir son ressenti, et s’autoriser à exprimer ses besoins. Dénouer ainsi d’éventuels blocages physiques et psychiques, développer une meilleure connaissance de soi et faire grandir sa confiance en soi.

Se ressourcer par soi-même

Devenir l’acteur de son bien-être.

Consultations sur rendez-vous…

  • à Genouillé (17430) : 4, rue des Hirondelles – Luez
  • à Aytré (17700): Bd Charcot
  • à Limoges (87000) : 7 bis, rue Armand Barbès

En tant qu’accompagnement thérapeutique psychocorporel et psychosensoriel, cette méthode est progressive. La régularité des séances (habituellement entre une et quatre semaines entre chaque séance) et l’engagement sur une certaine période (librement choisie par vous-même) permet d’en ressentir et d’en approfondir les effets durablement, au-delà des effets bénéfiques immédiats de détente et de bien-être.
Elle peut être un bon complément à un accompagnement nutritionnel.

En tant que soin de détente, des séances ponctuelles sont possibles, au gré de vos besoins.

Tarifs

  • Séances de 1h30 : 65€
  • Déplacement à domicile : supplément de 7€

Vous souhaitez prendre rendez-vous?

Je suis à votre écoute par téléphone ou par mail pour toute demande de rendez-vous, participer à un atelier,
ou tout simplement si certaines de vos questions ne trouvent pas de réponse dans ce site.

Pour information

Je consulte sur RDV :

  • 4, rue des Hirondelles – Luez
    17430 Genouillé
    (près de Rochefort, Tonnay-Charente, Surgères, Saint Jean d’Angély)
  • Bd Charcot
    17440 Aytré
  • 7 bis, rue Armand Barbès
    87000 Limoges

Véronique Thevenin

4, rue des Hirondelles – Luez
17430 Genouillé
06 63 76 18 69
veronique.thevenin3@orange.fr

Horaires

Lundi – Vendredi : 8h à 12h30 et 13h30 à 20h
(RDV possibles à la pause déjeuner sur demande)
Samedi : 8h à 14h
(et 14h30 à 20h à Limoges)

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